Hoy Aprendí: A veces no se llora por debilidad, sino por haber ...

Hoy Aprendí: A veces no se llora por debilidad, sino por haber ...: Solemos asociar el llanto con la debilidad. Pensamos que cuando alguien llora es débil. Sin embargo, no siempre es así. El llanto es ...

Tantra para lesbianas - Magles

farsa

EL PRIMER PASO: SÉ UNO CONTIGO MISMO

Una rosa es una rosa, no se plantea la cuestión de ser cualquier otra cosa. Y la flor de loto es la flor de loto. La rosa no intenta convertirse en una flor de loto, y la flor de loto nunca intenta convertirse en una rosa. Por tanto, no están neuróticas. No necesitan psiquiatras ni psicoanálisis. La rosa está sana porque simplemente vive su realidad. Y esto le sucede al resto de la existencia excepto al hombre. Sólo el hombre tiene ideales y deberes. «Debería ser esto y lo otro»; entonces te divides contra tu propio ser. Deber y ser son enemigos.
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Y no puedes ser algo diferente de lo que eres. Deja que esto cale profundamente en tu corazón: sólo puedes ser lo que eres, nada más. Cuando te ha penetrado esta verdad, «sólo puedo ser yo mismo», desaparecen todos los ideales. Automáticamente se descartan Y cuando no hay ningún ideal, te encuentras con la realidad. Entonces tus ojos están aquí y ahora, estás presente en lo que eres.
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Desaparece la división, la separación. Eres uno.
Este es el primer paso: sé uno contigo mismo. Este primer paso se ha vuelto difícil debido a todo el condicionamiento, a toda la educación, a todos los esfuerzos por civilizarte. Si has dado el primer paso simplemente al aceptarte y amarte tal y como eres, momento a momento... Por ejemplo, estás triste.
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En este momento estás triste. Todo tu condicionamiento te está diciendo: «No deberías estar triste. Está mal. No deberías estar triste. Tienes que estar contento.» Aquí surge la división, el problema. Estás triste: esta es la verdad en este momento. Y tu condicionamiento, tu mente dice: «No deberías estar así, tienes que estar contento.
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¡Sonríe! ¿Qué van a pensar de ti?» Si estás tan triste, tu mujer te puede abandonar; si estás tan triste, quizá tus amigos te abandonen; si sigues estando tan triste, tu negocio se hundirá. Tienes que reírte, tienes que sonreír, tienes que fingir al menos que eres feliz. Si eres médico, tus pacientes no se sentirán bien si te ven tan triste. Quieren un médico feliz, alegre, saludable, y tú tienes un aspecto tan triste. Sonríe..., aunque tu sonrisa no sea verdadera, pon una sonrisa falsa, pero sonríe. Al menos fulge, disimula.
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El problema es que finges, disimulas. Logras sonreír, pero entonces te divides en dos. Has reprimido la verdad, te has vuelto falso. La sociedad respeta a los farsantes. El farsante se convierte en un santo, se convierte en un gran líder. Y todo el mundo le empieza a seguir. El farsante es tu ideal.
Osho - El Libro del hombre.

SEPTIEMBRE KABALAH

Sábado, 3 de septiembre 

Las flechas que más te penetran son aquéllas que han sido disparadas desde tu propio arco: dudar de ti mismo y odiarte, son los obstáculos más grandes en tu vida.
Hoy, ve sólo lo bueno dentro de ti. Cuando empieces a obsesionarte con lo que está mal, notarás lo difícil que es la autoestima. Date cuenta que es tu naturaleza oscura la que te empuja en esta dirección.
Recuerda, sólo lo bueno.
Domingo, 4 de septiembre
Elige una persona a quien ames entrañablemente pero que has descuidado últimamente. Encuentra una manera de hacer algo especial por ella, algo que le permita ver cuánto la amas.
Lunes, 5 de septiembre
¿Qué queremos manifestar este año? ¿Un amor? ¿Un trabajo nuevo? ¿Un buen amigo? Elige una cosa e imagina que ya la tienes. ¿Cómo te sientes? Acércate a estos sentimientos buenos a lo largo del día. La energía que envías al hacer esto atraerá a la gente y a las situaciones correctas, a tu vida.
Martes, 6 de septiembre
Llama a un buen amigo y pregúntale qué piensa de ti y qué piensa que puedes mejorar. No importa qué tan dura sea su respuesta, agradécele su honestidad.
Miércoles, 7 de septiembre
Cada bloqueo que tienes con alguien más, es un bloqueo entre la Luz y tú. Tan diplomáticamente como sea posible, acércate a una de estas personas y hazles saber que si de alguna forma los has lastimado u ofendido, lo sientes sinceramente. Es irrelevante que hayan o no aceptado la disculpa porque es tu buena disposición a ser humilde lo que revela la Luz para ambos: tanto para ti, como para la otra persona.
Jueves, 8 de septiembre
Toma nota de una mejoría que alguien cercano a ti ha realizado y hazle saber que has notado el cambio.
Viernes, 9 de septiembre
¿Te gustaría saber cuál es el antídoto contra la depresión, la infelicidad y la insatisfacción?
Apreciación.
Cuando estás ocupado viendo lo bueno que otros han hecho por ti, tu atención deja de enfocarse en lo que no tienes. Y deberías saber que tu instinto natural es ver lo malo, así que mantener la apreciación es una lucha constante.
¿Cuáles son algunas de las cosas por las que te sientes agradecido en la vida?
Sábado, 10 de septiembre
Piensa en una persona de tu pasado a la que lastimaste y pídele perdón. Si ya no tienes acceso a la persona, debido a la distancia o porque ha muerto, medita en su perdón
Doming, 11 de septiembre
Sal de tu zona de confort siendo extra paciente y amoroso con cada persona que encuentres.
Lunes, 12 de septiembre
La represión es un mecanismo de defensa que evita que los impulsos inadmisibles alcancen la conciencia. Mira dentro de ti y ve si puedes recordar en el pasado cualquier evento de vida, emocionalmente cargado, que tienes miedo de confrontar.
Martes, 13 de septiembre
Hoy no respondas a ninguna crítica; sólo nota en silencio los comentarios, no importa qué te diga la gente.
Miércoles, 14 de septiembre
Practica el escuchar compasivamente. Resiste interrumpir con tu opinión. Simplemente mantén contacto visual y permanece ahí para quien habla.
Jueves, 15 de septiembre
Sorprende a un amigo o familiar con lo que a él o a ella más le guste.
Viernes, 16 de septiembre
La vida es una paradoja. Si quieres ser amado, da amor. Si quieres apreciación, aprecia a otros. Esta es la mejor manera de obtener lo que realmente quieres.
Practica esto hoy: enfócate en lo que quieres y ve si primero puedes dárselo a otros.
Sábado, 17 de septiembre
Sensibilidad es la consigna de hoy: Ve con detenimiento a la gente a tu alrededor, más allá de la superficie. Pregúntate, “¿qué están sintiendo realmente?”.
Domingo, 18 de septiembre
Hoy medita en limpiar el pasado (y de esta forma cambia el futuro). Tu meditación debería comenzar con visualizar un incidente específico del pasado y convertirlo en una bendición.
Lunes, 19 de septiembre
Haz un acto de compartir sin hacer público que tú eres el responsable.
Martes, 20 de septiembre
Entonces, ¿cómo sales del estancamiento? Compartiendo y pensando en los demás. Piensa cómo puedes ayudar, cómo puedes ser más sensible. Quizá es tan simple como prestarle tu oído a alguien y realmente escucharlo. ¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a alguien 100%?
Miércoles, 21 de septiembre
Los kabbalistas subrayan la importancia de nunca olvidar un acto bondadoso que alguien haya hecho por ti. Recuerda a alguien que te ayudó de forma importante pero con quien no tienes más contacto. Encuentra la forma de hacer algo agradable por ellos. Si no es posible, entonces mándale sentimientos de amor.
Jueves, 22 de septiembre
Hoy, purifica tu espacio personal y tu vida privada poniendo mucha atención en la gente con la que te rodeas y los sitios que frecuentas. Puede que necesites reevaluar a quien dejas entrar en tu vida.
Viernes, 23 de septiembre
¿Te amas? No tengas miedo de apreciarte y apreciar cuán único eres. Si la Luz te creó y puso toda esa energía en ti, debes ser algo especial.
Sábado, 24 de septiembre
Elige una persona que te haya lastimado en tu niñez y pregúntate si puedes albergar en tu corazón el perdonarlo. Sé, que es difícil dejar ir recuerdos dolorosos, pero sólo te estás lastimando a ti, al conservar ese rencor.
Domingo, 25 de septiembre
No es un momento de felicidad cuando te das cuenta lo negativamente que has actuado contigo mismo y con los demás. Pero no alucines demasiado. Si haces el trabajo de auto transformación, tus acciones negativas se convertirán en bendiciones. Entre más negatividad haya habido, más grande será la apertura positiva.
Enfócate en un área en la que no estás actuando como un ángel, exactamente. Decide ahora que vas a cambiarla.
Lunes, 26 de septiembre
“Quizá algún día no estaré tan solo”.
“Quizá algún día sentiré felicidad”.
“Quizá algún día seré espiritual”.
Si estás pensando de esta forma, ese “algún día” nunca vendrá.
La plenitud que buscas es algo que está sucediendo ahora. Sólo necesitas desprender las capas de ilusión que ha colocado tu mente. La verdad es que donde estás ahora es exactamente donde necesitas estar.
¿Cuáles son algunos de los “quizás” a los que les estás dando vuelta en tu mente?
Martes, 27 de septiembre
Si eres humano, entonces te enojas con tus amigos y tu familia. Ellos te decepcionan, no te entienden, o simplemente son groseros contigo.
Desafortunadamente, la rabia y el resentimiento te conducen a relaciones rotas. Es sólo en retrospectiva, después de que se han ido, que te arrepientes de permitir que las peleas absurdas te separen.
Escoge al menos una persona en tu vida de quien te hayas alejado. Recuerda qué es lo que amabas de esa persona y ponte en contacto con ella, primero en tu corazón y después por teléfono, carta, o correo electrónico. La vida es muy corta para permitir que pequeñas discusiones te alejen de las personas que significan más para ti.
Miércoles, 28 de septiembre
¿Cuándo fue la última vez que conociste a alguien? La mayoría de nosotros deja de conocer gente porque juzgamos de antemano a los extraños por cómo se ven, cómo hablan, cómo actúan y cómo huelen.
Hoy, enfócate en conocer a alguien nuevo. Practica ver más allá de la apariencia física y mira directamente en el alma.
Jueves, 29 de septiembre
¿Has notado que los últimos 5 minutos de una sesión de ejercicio son los más pesados? ¿O los últimos minutos de cualquier cosa que hacemos? Hay una fuerza oscura actuando, cuya única misión es evitar que terminemos nuestro trabajo.
Mientras vives tu día, pon atención a los momentos en que quieres darte por vencido. Empújate a ir un poco más allá de lo que crees que puedes.
Viernes, 30 de septiembre
En realidad, cuando lastimas a una persona, estás en verdad lastimándote a ti mismo.
Piensa en una persona a quien hayas lastimado en tu vida, alguien con quien estuviste en una relación romántica. Siente el dolor. En tu mente y cuerpo, pídele a la persona que te perdone. Si es posible y te parece que está bien, contacta a la persona y ofrece una disculpa por haberla lastimado.
Todo este proceso eliminará bloqueos importantes de todas tus relaciones actuales.
Sábado, 1 de octubre
Algunas veces somos nuestro peor enemigo. Permitimos que nuestro ego se ponga en el camino de nuestro éxito. Nos aferramos a nuestras opiniones aún cuando están mal. Como un huevo hirviendo en agua, nos volvemos más y más densos mientras que alguien trata de convencernos de lo contrario.
Hoy, practica soltarte de tu obstinación, de tu necesidad de estar en lo correcto. Aún si sabes que tienes la razón, déjalo ir.
Domingo, 2 de octubre
Aconsejar es el vicio más grande. Todos somos culpables de aconsejar en uno u otro momento. Empezamos a aprender espiritualidad y, de pronto, nos apropiamos del micrófono, señalamos y sermoneamos hasta a quien nos viene a saludar.
Hoy pon atención a tu adicción a dar consejos. Practica escuchar más y ofrecer menos tu opinión.

gurdjieff

Cabe aclarar que el término “fotografía” en el Sistema es específico. Gurdjieff habla de la necesidad de tomar fotografías instantáneas de sí mismo durante el proceso de observación. La analogía es exacta, pues cuando pensamos en lo que es una fotografía veremos que se trata de una capción imparcial que dura una fracción de segundo. La cámara sólo capta lo que sucede en esa fracción de segundo, nada más. No se trata de llevarse la fotografía al cuarto oscuro y embellecer o empeorar lo que se ha visto, se trata sólo grabar lo que está ahí en el momento.

Las fotografías en el Trabajo no son “Selfis” (aquellos que nos tomamos cuidadosamente para salir lo más aceptables a nuestros ojos) tampoco son acusas, o denuncias de nuestras debilidades o las ajenas, las fotografías son lo que ocurre en el momento, nada más.

Ha surgido la pregunta: ¿cómo ser objetivos con nuestras observaciones? Tenemos la suerte de haber encontrado el Sistema rescatado por Gurdjieff y organizado por Ouspensky, otras escuelas esotéricas tienen distintos sistemas, nosotros tenemos éste.

El lenguaje del Sistema es la cámara con la cual tomamos las fotografías, ya sea de nosotros mismos que de los demás.

En el lenguaje del Sistema no existen términos tales como “hipócrita”, “arrogante” y adjetivos por el estilo. Más bien en el Sistema buscamos tipos de cuerpo, centros de gravedad, partes de los centros, rasgos principales, estados de conciencia etc. Entonces, al ofrecer una fotografía a otro estudiante del Cuarto Camino no le decimos: “Me parece que eres arrogante”; más bien le decimos cosas como, “La vanidad nos hace sentir superiores a los demás”, o “El rasgo de miedo siempre busca un motivo para vivir asustado.”

Hay que ser intencionales al ofrecer una fotografía, y recordar que estamos tratando de señalar un dispositivo de la máquina o un estado de conciencia en vez de tratar de calificar a una persona como si fuera una totalidad; debemos cuidar que nuestro uso del lenguaje sea lo más impersonal posible.

También hay que aclarar que la práctica de tomar fotografías y compartirlas con los demás es exclusiva de aquellos que están tratando de estudiar su mecanicidad a la luz del Sistema. Luego debemos dejar en paz a las personas no interesadas en ello.

Por otro lado, cuando estamos con gente no interesada en el Trabajo sobre sí debemos estar dispuestos sólo a recibir y no a dar fotografías. Además, si bien un estudiante del Cuarto Camino tratará de ofrecernos una fotografía utilizando el lenguaje del Sistema, la gente que no lo conoce y no practica estas ideas nos ofrecerá fotografías a su manera; esto quiere decir que a veces una fotografía nos parecerá un insulto, y en algunos casos debemos darnos a la tarea de decodificarla.

Un ejemplo es cuando nos metemos en la fila o línea para comprar boletos y alguien nos insulta. Hay que tomar esto como una fotografía y averiguar qué en nosotros ha irritado a la gente: en general es nuestro centro instintivo.

Nuestro problema al recibir fotografías es que no siempre concuerdan con nuestra idea imaginaria de nosotros mismos. Entonces cuando alguien nos ofrece una fotografía, la pasamos por el Fotoshop de nuestro retrato imaginario y tratamos de modificarla. Hay que recordar que el rey de tréboles es la inteligencia que rechaza y trata de embellecer o justificar lo que los demás observan en nosotros.

La forma de reaccionar ante una fotografía es un simple “Gracias, trataré de observarlo.”

Finalmente cuando uno ofrece una fotografía a otro estudiante del Cuarto Camino, lo hace con el fin de ayudar, no como una afrenta, ni como una reacción a un rasgo en el otro. Hay que pensarla mucho antes de ofrecerla, pasarla por el tamiz del rey de corazones. Pero sobre todo hay que recordar que uno sólo está ofreciendo su punto de vista, nada más. No hay que esperarse que el otro haga algo con esa fotografía, eso ya no es asunto nuestro.